评论：孕期你该吃些什么米？
内容简介：2016/10/21 10:19 妈咪怀孕后，一定要以精白米面作为主食吗?错!想要吃到更健康、更滋补的粮食，甜心还要为靓妈们推荐五种米，丰富的营养可以有效帮助孕妈强身健体哦! 最滋补：粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分...
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