内容简介：2016/10/18 17:02 老人的健康是我们最重视的，想要让老人在晚年的时候能够很好的度过，就必须要保证老人的健康。随着我们年龄的增长，我们人体血液里胆固醇含量逐渐增多，特别是老年人。要是当胆固醇的浓度过高时会引发高脂血症及动脉硬化等疾病。 老人的营养饮食应该以补钙为主。在我们日常生活中含钙丰富的食品有牛奶、鸡蛋、骨汤、鱼虾、黄豆、芝麻、扁豆、芹菜、韭菜等。人体对钙的需要是个连续的过程...
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