评论：孕期饮食地雷
内容简介：2016/10/18 15:29 怀孕过程中，饮食摄取一直是孕妈咪们相当重视的大关键，吃得少担心宝宝营养不足、吃得多又担心多馀的体重赖在自己身上甩不掉；吃得好担心补过头、吃得差又担心健康出状况！到底要如何调整饮食，才能吃得又巧又好？ 怀孕期间饮食重点 许多人认为「宝宝在妈咪的肚子裡，吃下去的营养要分配给两个人，所以食物摄取分量要加倍。」马偕纪念医院营养医学中心营养师许碧惠釐清...
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