内容简介：2016/10/18 14:20 水果营养丰富，但是如果吃法不正确对健康也是无益的哦~下面介绍几种吃水果的有害观念及相对应的实用策略。 有害观念1：水果什么时候吃都有益无害 专家提醒：水果并不是可以随意食用的，因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质，有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。 实用策略：选择水果因人而异。 清新水果披萨...
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