内容简介：2016/10/17 11:21 排除病理性因素（肾脏病、妊娠毒血症等），水肿通常是因为身体内有寒湿气，也就是说，属于气虚型及寒湿型体质的孕妇，容易有水肿的问题。只要了解食物的特性，掌握健脾利湿，温肾行水，使水气排出等原则，水肿的孕妈咪就可轻松消肿。 原则1： 少吃寒凉食物 依照食材对人体的影响，中医将食材分成5大类：平和、凉性、寒性、温性和热性等食物（见表）。“气虚且有湿气的人...
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