内容简介：2016/10/14 14:14 日常生活中，很多的准妈妈都会受到便秘的困恼，对付这种难题最简单的方法就是——粥！而且蔬菜粥、鱼片粥等粥类也是非常具有营养的，完全能够满足准妈妈们的营养需求。 1、 番薯粥 番薯中含有众多纤维，能够在肠内吸收水分从而促进排便，对产后便秘也有一定的治疗作用。可以将番薯去皮之后，用清水洗干净切成小块，再放入淘干净的粳米，加入适量的水...
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