内容简介：2016/10/13 17:25 酸奶的好处实在是太多，而酸奶和蓝莓可是绝配哦……所以Tina 强烈建议：各位孕妈，给自己来一杯美味的蓝莓酸奶吧。 酸奶有哪些好处呢？ 1.含有准妈妈需要的蛋白质和钙。 2.含有丰富的益生菌，对肠胃很好。 3.酸奶中的蛋白质和乳糖比普通牛奶中的同类营养素更容易消化吸收。这对于那些因为乳糖或酪蛋白不耐受而消化不良的准妈妈格外好。 选择什么样的酸奶比较合适呢？...
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