内容简介：2016/10/13 16:07 都说孕妈易缺钙，补钙怎么补呢？很多人异口同声的说喝骨头汤啊，既营养又补钙还安全，可谓是补钙的必备之选啊。可小编有些小小的疑惑：孕期补钙骨头汤来凑的说法真的准确吗？孕妈咪靠骨头汤来补钙有效果吗？ 一、补钙就喝骨头汤，靠谱不？ 答案是NO。 其一，钙是一种不溶于水的矿物质，即使在烹饪的过程中加入大量的醋，达到让钙质溶出的目的，骨头汤中的钙含量也几乎微乎其微...
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