评论：孕妈吃粗粮 营养又健康
内容简介：2016/10/11 14:35 粗粮对于孕妈的身体健康有极大的好处，一般来说粗粮里富含丰富的营养，孕妈在孕期中适当的吃一些粗粮，有利于降低早产和自然流产的几率。那么孕妈都应该吃哪些粗粮呢？快来和小编一起去看看吧！ 1、玉米 玉米是很好的粗粮，不但味道软糯，还富含镁、不饱和脂肪酸和粗蛋白等多种营养成分。孕妇吃玉米能加强体内肠壁的蠕动，帮助排除体内的废物，促进新陈代谢，还能有效预防和治疗口角炎...
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