内容简介:2016/10/11 13:57 近日,“意大利健康”刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。 大豆 豆制品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。 菌类 银耳、黑木耳、香菇等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强免疫力,有较强的防癌作用。...
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