评论：早餐吃什么 喝粥最舒服
内容简介：2016/10/10 13:42 立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。 立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的抵抗力正处于最弱的时候，因而多进食一些能增强人体免疫力的食物，是立秋饮食养生的重点。 湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授介绍，秋季的养生应以润燥益气为主，以健脾补肝清肺为要旨。 甘爱萍说...
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