内容简介:2016/10/10 11:34 1.孕妇需要的额外营养 几乎所有的孕妇都需要摄取更多的蛋白质和多种维他命,比如叶酸,铁和更多的热量(为身体提供能量)。如果你刚开始的饮食就比较缺乏上述营养,那么你能为宝宝的健康做的最好的事就是用最短的时间改变的你的饮食习惯。 2.孕妇的三个营养阶段 吃得好不代表吃的多。如果你在刚怀孕时就是健康体重的话...
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