评论：喝酸奶的四个最佳时间段
内容简介：2016/9/30 10:01 酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，悄悄告诉你喝酸奶的四个最佳时间段。 1、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。 2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶...
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