评论：秋分节气必知四大养生秘籍
内容简介：2016/9/27 17:59 俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”中秋节过后，重庆的天气愈加凉快，不少市民纷纷穿上了秋装。9月22日22时21分迎来秋分节气，秋分意味着正式进入秋季，在这一时节，冷空气开始日渐活跃，昼夜温差会变大。 一场秋雨一场寒 秋分节气如何养生呢？ 1、起居要有常 秋季要特别重视保养内守之阴气，秋分之后，应当早睡早起，晚上10点前入睡，早上7点前起床...
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