内容简介：2016/9/26 16:20 吃什么可以缓解痛经，在经期的那几天总会出现小腹痛的情况，严重的痛经还会影响女性的身体发育。 吃什么可以缓解痛经？ 女性朋友都会有月经来临的那一天，对于自己月经的到来，大家总会出现痛经的症状，而以下能帮助预防痛经的食物，就可以帮助女性调理自己的月经，使自己的身体也越来越健康。 1、奶制品 研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此...
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