内容简介：2016/9/22 13:57 都说身体是革命的本钱，没有健康的body，你想干啥都只是“想”而已！生活中我们最常犯的9个恶习，你又知道多少？搞不好你也在天天做哦。 1. 进食速度过快：加重肠胃负担，导致肥胖。 日本神经内科医学博士米山公启说，细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助。 食物未得到充分咀嚼...
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