内容简介：驻马店网讯（ 记者 王捷 通讯员 王志珊 ） “现在很多人处于亚健康状态，整天觉得哪哪都不舒服，其实这跟不良的生活习惯分不开，想保持身体健康平时可以了解这些‘长寿秘诀’。”昨日，记者在驻马店魏道德骨科医院骨四科采访时，听该科专家传授了“长寿秘诀”。 睡眠充足，睡眠是最简单有效的养生方法。良好的睡眠就成了恢复体力、舒缓全身疲劳的重要保障，并使各器官功能得到休整，增强免疫力。再好的营养品...
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