内容简介：红豆薏米水具有去水肿的功效，所以对减肥有一定的帮助。今天就教大家红豆薏米水的具体做法吧 原材料：红豆（指赤小豆）50克 薏米50克 水：2升 步骤： 1， 赤小豆，薏米各取50克 2， 薏米放入炒锅中炒至金黄，如下图。因为薏米性寒，为避免伤及脾胃，将薏米炒熟，这样还可以保护脾胃。 3， 加入水一起煮开10分钟 4， 关火，焖半个小时 5， 再开火，煮10分钟。 6， 关火，再焖半小时就可以啦...
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