内容简介:驻马店网讯 (通讯员 郭海军)为倡导“快乐工作 健康生活”的理念,营造健康和谐、积极向上的工作氛围,上蔡县卫健体委于3月12日起在全县卫生健康体育系统组织推广“工间操·八段锦”健身活动。 八段锦作为传统的健身功法,每一个动作都有其独特的内涵和作用,通过练习八段锦,可以增强肌肉力量,改善身体柔韧性,平衡身体内气血,调整身体机能,提高免疫力。八段锦能够锻炼呼吸法和内气功,有助于提高心肺功能...
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