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“饱餐”之后,用一碗粥“唤醒”脾胃
内容简介:每逢假期,亲朋好友少不了聚会聚餐,有时难免会暴饮暴食。暴饮暴食之后,脾胃可能会“提出抗议”,常有运化失常、消化不良等“后遗症”。近日,记者邀请陕西省中医药研究院中医文献信息研究所医师闫醒刚进行相关知识科普。 “中医认为,暴饮暴食易伤脾阳,导致运化无力,湿浊内生。此时若盲目进补,反而加重身体负担。因此,为大家推荐一种简单又温和的食物——粥。它可以唤醒疲惫的脾胃。”闫醒刚说。...
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