内容简介：春天是抑郁症、焦虑症、失眠等多种精神疾病的高发期，每年的3-5月份精神疾病复发率占到全年的70%以上。为什么这么高？该怎么办？为了帮助大家更好地应对及缓解这些症状，整理了以下几点有效的预防措施。 关注天气变化 春季气温忽冷忽热，气压较低，人体为了适应气候的变化，体温调节中枢会进行积极地调节，这一过程中可能会带来人体内一系列神经递质和激素分泌的变化，都可能引发心理状态和情绪的波动变化，从而增加抑郁...
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