评论：南瓜核桃米糊
内容简介：“从中医角度讲，南瓜有温中益气、消炎止痛等功效，非常适用于脾胃虚弱、营养不良的人。同时常吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状、化燥为平和。核桃除了有健脑之功效，更有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、滋养皮肤等功能。 二者结合，更适合秋天食用。加一点熟米饭，可以增加香糯的口感。” 主料 小南瓜(一个)核桃仁(四颗)米饭(一小块) 辅料 纯净水(一碗)淡奶油(少许) 厨具 食物调理机、蒸锅 分类...
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