评论：糖尿病的预防和注意事项
内容简介：规律作息与饮食。保持作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，一日三餐应按时进行，特别是要按时吃早饭。 控制饮食。减少糖分和脂肪的摄入是关键。应避免经常吃含糖量高的食物，如巧克力、奶油面包等，以及油脂含量高的食物，如炸鸡、汉堡等。多吃新鲜蔬菜，均衡饮食，并适当摄入维生素、优质蛋白等。 适当运动。进行适量的体育锻炼，如慢跑、快走、打羽毛球等，有助于促进新陈代谢，控制体重，防止肥胖。 定期体检...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）