内容简介：我们每个人都会经历情绪的低谷，工作压力、人际关系困扰、生活挫折等都可能让我们感到沮丧、难过，这通常被我们称为“心情不好”。但这种正常的情绪波动，与需要医学干预的“抑郁症”之间，有一条需要被认清的界限。学会区分二者，是获得及时帮助的第一步。 核心区别一：持续时间与境遇关联性 心情不好，通常是事出有因，比如被批评、与人争吵等。这种低落情绪来得快，去得也相对快，可能睡一觉、看场电影...
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