内容简介：今天介绍的是羊肚菌瑶柱炖花胶～ 花胶、胶原蛋白非常丰富，四季都可食用，滋补身体，补充胶原蛋白，调理体质，提高抵抗力，小朋友都可以吃系列～ By 小欧mood 羊肚菌 2颗 枸杞 一小把 瘦肉末 80克 瑶柱 几粒 莲子 几粒 花胶 1条 1、1⃣️、沸水下加入姜片、料酒、花胶煮约5分钟，后捞出洗干净。 2、2⃣️、瘦肉剁碎、其它食材洗干净放入炖盅内，加入适量清水。隔水炖1.5小时。 3...
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