内容简介：新华社发 徐骏 作 医生说 8月23日，我们迎来秋季的第二个节气——处暑。“处”有“终止、躲藏”之意，“处暑”即“出暑”，这一节气的到来，标志着盛夏的酷热即将退场，天气将逐步迈向凉爽。此时人体需主动适应环境变化，而掌握科学的养生方法，正是平稳度过换季期、增强体质的关键。 那么该如何遵循节气规律，从起居、饮食、运动、情志多方面做好调整，让身体平稳适应季节变化？日前...
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