内容简介：引言 对于健身爱好者和想要增肌的人来说，蛋白质是必不可少的营养素。鸡胸肉是蛋白质含量最高的瘦肉蛋白来源之一，使其成为健身人士的理想选择。为了增加蛋白质摄入量、促进肌肉生长，制作美味的鸡胸肉丸是一个简单而有效的选择。 制作鸡胸肉丸的步骤 材料： 1 磅无皮无骨鸡胸肉 1/2 杯燕麦片 1 颗鸡蛋 1/4 杯洋葱末 1/4 杯甜椒末 2 瓣蒜末 1 茶匙大蒜粉 1 茶匙洋葱粉 1/4 茶匙盐 1/4...
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