内容简介：说到减肥健身，很多人会想到枯燥的跑步或乏味的健身房锻炼。但谁说减肥健身一定要这么无聊呢？广场舞，一种起源于中国的老年人舞蹈，近年来风靡全球，成为一种既有趣又有效的减肥健身方式。 广场舞的减肥功效 广场舞是一种以欢快的音乐和简单的动作为主的舞蹈。虽然动作简单易学，但其减肥效果却不容小觑。据研究，每小时的广场舞可以燃烧高达400-600卡路里，相当于慢跑或骑自行车的效果。...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）