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健康科普丨立秋后这4种水果越吃湿气越重
内容简介:8月7日,是立秋节气,虽然温度并未下降很多空调还在呼呼吹,但身体已经悄悄进入“换季模式”。这时候,有些水果就要限量宠幸了,不然很容易让脾胃“罢工”。 立秋节气后,自然界阳气渐收,人体脾胃运化功能相应减弱,此时,以下4种高糖、寒凉、滋腻的水果可能成为“隐形湿气制造机”。 1.芒果: 含糖量高,吃太多会加重脾胃负担,导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。建议每日不超过200克。 2...
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