内容简介：健身不仅关乎于个人目标的实现，也关乎于培养人际关系。与同伴一起锻炼可以提升动力、问责制，甚至乐趣。二人健身动作是强化联系、增强协作的绝佳方式。 加强联系的二人健身动作 1. 双人平板支撑：两人面对面，双手放置于对方的肩膀，背部挺直，形成一条直线。保持姿势，尽可能长时间保持。 2. 合作深蹲：面对面站立，肩并肩。两人同时下蹲，保持背部挺直。互相支撑，以保持平衡。 3. 二人瑜伽...
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