内容简介：在踏上健身之旅之前，科学合理的减脂至关重要。它不仅有助于提高身体素质，还能为后续的增肌打好基础。减脂的必要性* 去除体内多余脂肪：脂肪会影响肌肉线条的显现，减脂可以有效消除体内多余的脂肪，使肌肉轮廓更加明显。* 提高身体灵活性和活动能力：多余的脂肪会加重身体负担，影响运动表现。减脂后，身体更为轻盈灵活，运动能力提升。* 降低心血管疾病风险：脂肪堆积在体内会导致血脂升高、血管堵塞...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）