内容简介：健身不再是单打独斗的事，与另一半携手健身，不仅可以增进感情，还能让健身过程更加有趣和高效。男女搭配，干活不累，下面就为大家推荐几种适合男女二人配合的健身动作，让你们在甜蜜的汗水中共同燃脂塑形。 动作一：情侣深蹲 动作要领：男方面向前方站立，双脚与肩同宽，两手放在胸前。女方背对男方，双脚分开站立，双手扶住男方的肩膀。男方深蹲，女方同时向后蹬腿，保持身体平衡。重复10-15次。 功效：锻炼下肢肌肉...
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