内容简介：对于健身爱好者而言，拍照不仅是一种记录进步的方式，更是一种激励和分享的方式。为了拍出令人惊叹的健身照片，你需要掌握正确的动作。本文将提供一个全面的健身拍照动作指南，帮助你展现你的肌肉、力量和健康。 1. 卷腹和俯卧撑：凸显核心肌群 俯卧撑和卷腹是展示核心肌群力量和耐力的绝佳动作。对于俯卧撑，保持身体成一条直线，双臂与肩同宽。降低身体，直到胸部几乎接触地面，然后有力地推回起始位置。对于卷腹...
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