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糖尿病患者健身能否增肌?揭秘真相
内容简介:糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性疾病,由胰腺功能减退或胰岛素抵抗引起。传统观念认为,糖尿病患者由于代谢异常,会影响肌肉的生长和修复,导致难以增肌。 然而,近年来,研究表明,糖尿病患者通过适当的健身计划,仍然可以有效地增肌。研究发现,胰岛素在血糖控制和肌肉合成中起着关键作用。虽然糖尿病患者的胰岛素分泌或敏感性可能受到影响,但通过运动和饮食管理,可以改善胰岛素的利用效率,从而促进肌肉生长。...
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