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古典健身比赛中的经典动作
内容简介:古典健身比赛是一种健美比赛,专注于展现自然的肌肉和体型。与其他健美比赛不同,古典健身比赛选手不允许使用合成代谢类固醇或其他增强剂。因此,古典健身选手通常具有更小的身体围度和更清晰的肌肉线条。 古典健身比赛有七个规定动作,这些动作旨在展示选手的整体体型、肌肉质量和对称性。 1. 正面双头肌 这个姿势要求选手站在舞台中心,双脚分开与肩同宽。选手的手臂向两侧伸展,双头肌收缩...
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