内容简介：健身减脂是一个需要在饮食上严格自律的过程。烤鸭作为一道美味可口的菜肴，是否适合健身减脂期间食用，成为了许多健身爱好者关心的问题。本文将深入探讨健身减脂期间食用烤鸭的注意事项，帮助您做出明智的选择。 烤鸭的营养成分 烤鸭肉的蛋白质含量较高，每100克大约含有20克蛋白质。同时，它还含有丰富的脂肪，每100克约含30克脂肪。烤鸭皮的脂肪含量更高，每100克约含50克脂肪。此外...
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