内容简介：健身圈中有一个流传已久的传言：增肌健身可以让你显高。这个说法真的有道理吗？今天我们就来全面分析一下，增肌健身是否真的会显高，以及增肌健身的其他好处。 增肌健身原理 健身增肌的主要原理是通过肌肉锻炼，刺激肌肉纤维生长，从而增加肌肉体积和密度。当肌肉变大变厚时，就会让身体看上去更加强壮和饱满。 增肌健身对身高的影响 增肌健身本身并不会直接影响身高。身高主要是由遗传因素决定的，一旦成年后...
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