内容简介：健身环是一种新型的健身器材，它将任天堂Switch的体感操作和健身运动相结合，让健身变得更加有趣和高效。其中，健身环中包含了许多无氧动作，这些动作可以有效锻炼全身肌肉，提升心肺功能，帮助你快速燃烧脂肪，塑造完美身材。 什么是无氧运动？ 无氧运动是指在短时间内进行高强度运动，肌肉在无氧状态下进行能量供给。无氧运动可以快速提升心率，促进血液循环，增强心肺功能。同时，无氧运动还可以刺激肌肉增长...
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