内容简介：减脂咖啡健身是一种近年兴起的健身趋势，它结合了咖啡因的提神和脂肪燃烧特性，以及健身锻炼的热量消耗和肌肉塑造作用，帮助人们更加有效地减脂塑形。 咖啡因的减脂作用 咖啡因是一种天然的兴奋剂，具有多个对减脂有益的作用。它可以：* 增加新陈代谢率：咖啡因可以暂时提高新陈代谢率，帮助身体燃烧更多热量。* 促进脂肪分解：咖啡因可以通过激活交感神经系统，向脂肪细胞释放脂肪酸，为身体提供能量。* 抑制食欲...
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