内容简介：对于健身爱好者来说，减脂是永恒的话题。除了坚持科学的运动计划外，合理的饮食规划也至关重要。健身减脂饮作为饮食中的重要组成部分，可以有效补充能量，加速新陈代谢，帮助燃脂减脂。 健身减脂饮的功效 补充能量：在运动过程中，身体会消耗大量能量。健身减脂饮富含碳水化合物和电解质，可以迅速补充能量，避免运动中力竭和脱水。促进新陈代谢：某些健身减脂饮中含有咖啡因、茶碱等成分，可以提高新陈代谢率，加速脂肪分解...
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