内容简介:健身增肌,增肌粉是不少健身爱好者会考虑的补剂。那么,健身大佬们喝增肌粉真的有效吗?本文将全面解析健身大佬喝增肌粉的利弊,帮助你做出明智的选择。 一、健身大佬喝增肌粉的由来 增肌粉是一种富含蛋白质和碳水化合物的补充剂,最初是为了帮助健美运动员和力量举运动员在短时间内增加肌肉质量和体重而设计的。由于其快速便捷的补给特性,增肌粉逐渐成为健身人群中广泛使用的补剂之一。 二、健身大佬喝增肌粉的利弊 1....
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