内容简介：前言 郑多燕，享誉国内外的健身达人，以其科学的健身方法和亲和的教学风格而备受追捧。郑多燕健身减肥舞全集集结了郑多燕最经典的健身舞蹈，为有减肥塑形需求的人群提供了全面的健身指导。 郑多燕健身减肥舞特点 郑多燕健身减肥舞以其以下特点而深受喜爱： 简单易学：动作简单，即使是健身小白也能轻松上手。 燃脂高效：结合有氧和无氧运动元素，有效消耗卡路里。 全身锻炼：针对全身各个部位进行锻炼，塑造完美体态。...
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