equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
如何制作健身龙头:图解指南
内容简介:想要升级你的健身房或家庭健身区吗?考虑制作一个自定义的健身龙头。它不仅可以节省资金,而且还可以让你控制重量和尺寸。以下是制作健身龙头的分步指南,配有图片说明。材料和工具 * 材料: * 2 根木条(建议使用松木,樱桃木或橡木) * 钢筋或螺纹杆 * 4 个重量盘 * 锁紧螺母* 工具: * 钻头 * 木工钻头 * 锯子 * 砂纸 * 卷尺或直尺 * 铅笔 步骤 1:准备木条 * 将 2...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
8阅读
开肩美背健身操方法视频
8阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
8阅读
大基数健身房练背动作:高效增肌指南
8阅读
街头健身入门指南:打造强壮灵活的身体
8阅读
高效燃脂!早上健身的最佳方案与注意事项
7阅读