内容简介：肌无力是一种常见的疾病，会导致肌肉虚弱无力。这可能会对日常活动能力产生重大影响，包括锻炼。然而，肌无力患者可以通过选择合适的锻炼方法，安全有效地改善他们的健康状况和生活质量。 选择合适的锻炼类型 对于肌无力患者来说，选择对关节和肌肉施加尽可能小压力的低冲击运动非常重要。以下是一些适合肌无力患者的锻炼类型：* 游泳：游泳是肌无力患者的绝佳选择，因为它提供浮力支持，减轻关节负担。* 骑自行车...
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