内容简介:前言 众所周知,糖尿病是一种慢性疾病,会导致血糖水平升高。对于糖尿病患者来说,保持健康体重和控制血糖水平至关重要。然而,患有糖尿病并不意味着不能增肌。 增肌对糖尿病患者的好处 增肌对糖尿病患者有很多好处,包括:* 改善胰岛素敏感性:肌肉组织是胰岛素的主要作用靶点之一。增加肌肉质量可以改善身体对胰岛素的反应,从而降低血糖水平。* 燃烧脂肪:肌肉组织是代谢活跃的,这意味着它会燃烧卡路里...
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