内容简介：衡量一个人的健身锻炼年限对于跟踪和评估其健康和活动水平至关重要。以下是一些用于准确判断健身锻炼年限的方法，这些方法经受了科学验证和广泛应用。 1. 询问式方法 询问式方法是最简单和最直接的方法，但这可能也是最不准确的方法。通过询问个人他们的健身锻炼史，可以收集信息，例如开始锻炼的时间、锻炼的频率和类型，以及锻炼的强度水平。但是，由于回忆偏差和自我报告的局限性，这种方法的准确性可能很低。 2....
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