内容简介：子宫肌瘤是一种常见的女性生殖健康问题，影响着约 20-50% 的育龄妇女。这些非癌性肿瘤会引起一系列症状，包括疼痛、经血过多和腹胀。虽然某些情况下可能需要手术治疗，但某些健身方法也能有效缓解症状，甚至缩小肌瘤。本文将提供针对子宫肌瘤患者的特定健身指导，帮助改善症状和整体健康状况。 了解子宫肌瘤 子宫肌瘤是在子宫壁上生长的非癌性肿瘤。它们的大小和数量各不相同，从豌豆大小到数厘米宽的块状增长不等...
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