内容简介：前言 对于健身爱好者来说，蛋白质是健身减脂的关键营养素之一。鸡肉作为一种优质蛋白质来源，口感鲜嫩，脂肪含量低，是健身餐中的常客。而自制健身减脂鸡肉肠，更是健身爱好者的理想选择。 材料鸡胸肉：500g低脂奶粉：50g生抽：20ml老抽：10ml蚝油：20ml盐：适量胡椒粉：适量肠衣：适量 步骤将鸡胸肉剁成肉糜。在肉糜中加入低脂奶粉、生抽、老抽、蚝油、盐和胡椒粉，搅拌均匀...
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