内容简介：在健身减脂过程中，酱料往往是不可忽视的一项元素。正确的酱料选择不仅可以提升菜肴风味，还能帮助你增加饱腹感，减少卡路里摄入。本文将为您推荐一些适合健身减脂的酱料，助您享受美味健康的同时，达成健身目标。 无油醋酱 无油醋酱是一种低卡、低脂的经典酱料。它由醋、柠檬汁、芥末、盐和胡椒调制而成。无油醋酱不仅可以搭配沙拉，还适用于烤肉、鱼肉等菜肴。每汤匙无油醋酱仅含有约 15 卡路里，是减脂期的理想选择。...
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