内容简介：减脂健身是一个漫长的过程，需要坚持不懈的努力和科学的方法。除了控制饮食和坚持运动外，补充一些营养素也能起到事半功倍的效果。左旋肉碱（L-Carnitine）就是一种对减脂健身十分有益的营养素。 左旋肉碱是什么？ 左旋肉碱是一种人体内天然存在的氨基酸衍生物，主要功能是将长链脂肪酸运输到线粒体内进行β-氧化，为身体提供能量。左旋肉碱的补充可以通过提高脂肪酸氧化率，加速脂肪分解，从而达到减脂的目的。...
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